INFORMASI UNTUK ANDA

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 4 Semester 1 TERBARU

.
.
A. Tuliskan perintah mengerjakan soal PG disini!

1. Bentuk lapangan kasti ....
a. Empat persegi panjang
b. Segi lima beraturan
c. Segi tiga sama sisi
d. Linkaran berangkai

2. Pada permainan bola kasti masing – masing regu terdiri atas  ....
a. 11 pemain
b. 12 pemain
c. 6 pemain
d. 8 pemain


SOAL PJOK KELAS 4

3. Pada permainan kasti, apabila pemain memukul bola dengan keras dan dapat langsung kembali ke ruang bebas mendapat nilai ....
a. 1 b.  2
c.   3 d.  4

4. Teknik dasar permainan kasti :
1. melempar bola 2. Menangkap bola
3. Memukul bola 4. Berlari
Berdasrkan keterangan di atas,manakah tehnik yang pertama digunakan regu pemain dalam permainan kasti …

a. melempar bola b. menankap bola
c. memukul bola d. berlari

5. Gambar lapangan kasti!
Berdasarkan gambar di atas, berapakah lebar lapangan kasti…
a. 70 m b. 60 m
c. 40 m d. 30 m

6. Atletik berasal dari bahasa yunani yaitu “ Athlon “ yang berarti …
a. berlari b. berlomba atau bertanding
c. lari,lompat,lempar d.  berjuang

7. Lari pelan sering didebut ….
A. joging b. sprint
c. lari bersama d. lari sedang

8. Pada lari cepat sangat mengandalkan …
a. ketahanan tubuh b. Kecepatan
c. kekuatan d. Kecepatan dan kekuatan

9. Tahapan secara urut  dalam lompat jauh yang harus di kuasai adalah …
a. awalan, ahiran, melayang, mendarat
b. awalan, mendarat, tolakan, melayang
c. awalan, tolakan, melayang, mendarat
d. awalan,tolakan, mendarat, melayang

SOAL PJOK KELAS 4

10. Gaya dalam lompat tinggi :
- Guling perut
- Guling sisi
- Guntig
- Tergeletak
- perahu

Manakah yang bukan termasuk gaya dalam lompat tinggi …
a. Guling perut b. Guling sisi
c. Gunting d. Perahu 

11. Berapa lama waktu pertandingan sepak bola …
a. 2 x 45 menit b.  3 x 45 memit
c. 4 x 45 menit d. 5 x 45 menit

12. Diameter lingkaran garis tengah lapangan sepak bola …
a. 9,19 m b. 9,15 m
c. 9,17 m d. 9,16 m

13. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah …
a. 64 – 78 m b. 64 – 87 m
c. 46 – 78 m d. 46 – 87 m

14. Kemampuan menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali …
a. kaki bagian punggung b. Kaki bagian luar
c. kaki bagian dalam d. Telapak kaki

15. Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah …
a. 9 pemain b. 10 pemain
c. 11 pemain d. 12 pemain


16. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah adalah salah satu latihan yang bertujuan untuk ….
a. melatih dayatahan tubuh b. Melati kesembangan 
c. melati kecepatan d. Melati kebiasaan

SOAL PJOK KELAS 4

17. Tujuan gerakan sit up adalah …
a. melatih kekuatan lengan 
b. melatih kekuata perut
c. melatih kekuatan otot kaki
d. melati kekuatan otot pinggang

18. Untuk melatih kekuatan lengan dan bahu,dapat di lakukan dengan latihan …
a. sit up b. Pull up
c. push up d. lari

19. Latihan koordinasi dapat di lakukan dengan …
a. mendorong bola kedinding
b. mendorong teman ke dinding
c. mengecoh teman ke dinding
d. memantulkan bola ke dinding

20. Berikut macam – macam  senam …
- loncat – loncat di tempat
- Hand stand
- Head Stand
- Lompat kangkang

Dari keterangan di atas manakah yang Bukan termasuk senam lantai tanpa alat …
a. loncat – loncat di tempat b. Hand stand
c. Head stan d. Lompat kangkang

21. head stand adalah sikap tegak bertumpu pada …
a. kepala b. Tangan 
c. punggung d. kaki

22. Sikap awal latihan head stand adalah …
a. duduk / jongkok b. Berdiri tegak
c. membungkuk d. Berdiri dengan tangan 

23. apa alat yang di gunakan dalam melakukan geraka lompat kangkang …
a. palang tunggal b. palang sejajar
c. pagar sekolah d. peti lompat

SOAL PJOK KELAS 4

24. bagian tubuh manakah yang bersentuhan dengan matras setelah kedua tangan, pada gerakan guling depan …
a. kepala b. Tengkuk leher
c. pinggang d. kaki 

25. Irama pada senam ritmik bisa berupa …
a. lagu b. Gerakan 
c. ayunan lengan d. sorak

26. Hitungan ke-1 gerak ritmik terstruktur beregu adalah ….
a. ayunkan kaki kanan ke depan
b. ayunkan kaki kiri  ke depan
c. langkahkan kaki kanan ke depan 
d. langkahkan kaki kanan ke belakang

27. Berikut ciri – ciri lingkungan bersih, Kecuali ….
a. bebas dari sampah b. Saluran air lancer
c. memiliki air bersih d. Memiliki pemandangan 

28. Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggung jawab ….
a. pribadi b. Semua warga sekolah
c. pemeritah d. Petugas sekaolah

29. Secara umum sampah dapat dibedakan menjadi tiga seperti dibawah ini, Kecuali….
a. Sampah basah atau sampah organic
b. Sampah kering atau sampah anorganik
c. Sampah tidak berbahaya atau asap
d. Sampah berbahaya 

30. Cara mengatasi permasalahan sampah adalah ….
a. sanitary landfill
b. buang ke sungai 
c. dibuang di tempat kosong
d. dibuang ke selokan 

SOAL PJOK KELAS 4
     
B. Tuliskan perintah mengerjakan soal isian singkat disini!

1. Pergantian tempat antara regu pemukul dan regu penjaga pada permainan kasti terjadi apabila.

2. Manfaat dari latihan angkat beban atau pull up  ....

3. Latihan yang bisa melatih kekuatan otot paha dan tungkai adalah....

4. Alat – alat yang di pergunakan pada cabang olah raga senam adalah ….

5. Teknik yang harus di kuasai dalam permainan sepak bola adalah ….

6. Hand stand adalah gerakan senam yang bertumpu pada ….

7. Pada senam ritmik mengutamakan keserasian antara gerak dan …

8. Kebersihan sekolah merupakan tanggung jawab ….

9. Senam ritmik adalah senam yang gerakannya di iringi dengan ….

10. Membuang sampah di sungai sangat berbahaya karena bila musim hujan tiba akan mengakibatkan ….

SOAL PJOK KELAS 4

C. Tuliskan perintah mengerjakan soal uraian disini!

1. Sebutkan tiga teknik dasar permainan kasti?

2. Sebutkan empat teknik dasar lompat jauh …?

3. Sebutka ciri – ciri lingkungan yang sehat !

4. Sebutkan tiga teknik dasar permainan sepak bola?

5. Secara umum sampah dapat di bagi dua, sebutkan….

SOAL PJOK KELAS 4
Tag : Kelas 4, PJOK
Back To Top