INFORMASI UNTUK ANDA

SOAL UTS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 TERBARU

.
.
A. Tuliskan perintah mengerjakan soal PG disini!

1. Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama

2. Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
SOAL PJOK KELAS 3

3. Gerak memainkan benda disebut gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomor
c. Manipulatif
d. Berirama

4. Pada saat melempar bola kecil, pandangan mata di arahkan ke …
a. Samping kanan
b. Samping kiri
c. Depan
d. Belakang

5. Berikut ini adalah cara melempar bola, kecuali …
a. Mendatar 
b. Meloncat 
c. Menyusur tanah 
d. Melambung 

6. Pada saat memutar tangan, posisi kedua kaki harus …
a. Di buka
b. Dirapatkan 
c. Ke depan
d. Ke belakang

7. Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut …
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up

SOAL PJOK KELAS 3

8. Berlari bolak balik memindahkan bola kecil dapat melatih …
a. Kelenturan
b. Peregangan
c. Kelentukan
d. Daya tahan

9. Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot …
a. Kepala 
b. Leher 
c. Perut 
d. Tangan

10. Gerakan naik turun tangga dapan melatih kekuatan otot … 
a. Kaki 
b. Kepala 
c. Pinggang 
d. Tangan 

11. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …
a. Kapal laut
b. Kapal layar
c. Kapal selam
d. Pesawat terbang

12. Sikap awal berguling ke depan adalah …
a. Miring 
b. Jongkok 
c. Terlentang 
d. Tengkurap 

13. Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara … 
a. Berjalan mengikuti garis
b. Berjalan cepat
c. Berjalan ke depan
d. Berjalan pelan-pelan

SOAL PJOK KELAS 3

14. Guling ke depan dan ke belakang termasuk senam …
a. Keseimbangan 
b. Kelenturan 
c. Ketangkasan 
d. Kesegaran 

15. Senam irama disebut juga … 
a. Senam kebugaran jasmani
b. Senam pagi hari
c. Senam ritmik
d. Senam sehat

16. Mengayun  kedua lengan ke depan dan ke belakang bergantian disertai dengan gerakan menekuk lutut disebut gerakan …
a. Gerakan ketangkasan
b. Gerakan keseimbangan
c. Gerakan kesegaran
d. Gerakan ritmik

17. Menjaga kebersihan pakaian dengan cara … 
a. Dijemur 
b. Dicuci 
c. Digantung 
d. Dibiarkan 

18. Berikut ini adalah kegunaan pakaian, kecuali …
a. Untuk dijemur 
b. Menutup tubuh
c. Melindungi tubuh dari hawa dingin dan panas
d. Mencegah masuknya penyakit ke dalam tubuh

19. Waktu tidur dalam 1 hari sebanyak …
a. 5 jam
b. 6 jam
c. 7 jam
d. 8 jam

20. Sebelum kita tidur sebaiknya …
a. Gosok gigi
b. Mandi 
c. Makan 
d. Langsung tidur 

SOAL PJOK KELAS 3

B. Tuliskan perintah mengerjakan soal isian singkat disini!

1. Gerak memindahkan benda disebut gerak ....

2. Menendang bola yang benar menggunakan ....

3. Menangkap bola yang benar menggunakan .... tangan.

4. Gerakan push up merupakan latihan .…

5. Jalan dan lari termasuk gerakan ….

6. Berjalan di atas balok kayu dapat melatih ….

7. Alas yang digunakan untuk melakukan gerakan berguling adalah ….

8. Gerakan yang diiringi irama musik atau tanpa musik disebut senam ….

9. Kegunaan pakaian adalah untuk menutup ….

10. Setelah melakukan aktivitas seharian sebaiknya kita ….

SOAL PJOK KELAS 3

C. Tuliskan perintah mengerjakan soal uraian disini!

1. Apakah yang dimaksud dengan gerakan nonlokomotor?

2. Apa manfaat dari push up?

3. Sebutkan jenis-jenis senam ketangkasan!

4. Apakah yang dimaksud dengan senam ritmik?

5. Sebutkan cara-cara menjaga kebersihan pakaian!

SOAL PJOK KELAS 3
Tag : Kelas 3, PJOK
Back To Top